Açıklama
Eğitim Detayları
Eğitimin Amacı:
Bu eğitim, bireylerin duygularını ve başkalarının duygularını anlamalarına yardımcı olarak iş ve özel yaşamda ilişkilerini güçlendirmeyi hedeflemektedir. Duygusal dayanıklılık, empati ve öz farkındalık konularında pratik yöntemler sunulmaktadır.
Hedef Kitle:
Tüm profesyoneller, ekip yönetenler, hizmet sektörü çalışanları, öğretmenler, koçlar ve bireysel gelişim hedefleyen kişiler.
Eğitim Süresi: 18 saat (5 modül)
Eğitim Modülleri:
Duygusal Zeka Nedir?
EQ ve IQ farkı
Daniel Goleman modeli
Duygusal okuryazarlık
Öz Farkındalık ve Öz Yönetim
Duyguların farkına varmak
İçsel tetikleyicileri tanımak
Duygusal kontrol ve duygusal denge teknikleri
Empati ve Sosyal Farkındalık
Empati türleri: Bilişsel, duygusal, şefkat temelli
Karşımızdakini doğru anlama yöntemleri
Stereotiplerle mücadele
İlişki Yönetimi ve Çatışma Çözümü
İlişki inşa etme ve sürdürebilme
Yapıcı çatışma yönetimi
Duygusal bağ kurma teknikleri
Uygulamalı Duygusal Zeka Atölyesi
Duygu günlüğü tutma
Empati simülasyonları
Gerçek yaşamdan vaka çalışmaları
Kazanımlar:
Kendini ve başkalarını daha iyi anlama
İlişkileri güçlendirme ve çatışmaları azaltma
İş hayatında ekip içi iletişimi iyileştirme
Zor durumlarda duygusal kontrol sağlama